GIA CENTRUM
školička pro těhotné

Milé maminky a těhulky,

Chtěla bych Vám být pomocníkem a poradcem během nejkrásnějšího období, které nyní prožíváte a to je Vaše těhotenství a mateřství.

V období těhotenství si budete určitě klást otázku zda je vše s vaším drobečkem v pořádku. Já se Vám budu snažit na Vaše dotazy odpovědět a to během těhotenských kurzů, které u mě můžete navštěvovat.

Lekcí je celkem 10 a jsou zaměřeny na dobu těhotenství, výbavičky pro miminka (kosmetika, lékárna, kočárky, atd.), porod, šestinedělí a péči o novorozence.

Těhotenský tělocvik je zaměřen na uvolnění pánevního dna, zádového svalstva a nácviku dýchání v 1. době porodní. Cvičební pomůckou jsou velké míče.

V období šestinedělí se zaměříme hlavně na kojení a péči o narozené miminko a po ukončení šestinedělí se můžete zapojit do kurzů, kde miminka cvičí, masírují se a na závěr je zklidníme dětskými písničkami a říkadly. A aby to Vám, maminkám, nebylo líto i Vy si zacvičíte, a to se zaměřením na cviky pro zpevnění dna pánevního a břišní stěny.

Pečovat o Vás a Vaše miminko bude diplomovaná porodní asistentka Zuzana Václavová.

Těhotenské kurzy :

Po Út St Čt
10 - 14 hod 10 - 14 hod   10 - 14 hod  
Cena za jednu lekci 250,- Kč

Cvičení maminek s miminkem:

Po Út St Čt
    10 - 14 hod   10 - 14 hod
Cena za jednu lekci 250,- Kč

Cvičení miminek od 10. měsíce:

Po Út St Čt
      14:30 - 17:00  
Cena za jednu lekci 200,- Kč
 

GIA CENTRUM - školička pro těhotné

Kožní sanatorium, Velká Hradební 13/47, Ústí nad Labem
Areál kožního sanatoria se nachází v parku za Vědeckou knihovnou.
Telefonní spojení: 732 345 337
Email: giacentrum@volny.cz